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　　乳腺增生有什么保健措施?西寧生殖保健醫(yī)院專家指出：乳腺增生是比較常見的一種婦科疾病，如果患上此病一定要及時治療以防治危害加深。此病會造成乳房腫痛，嚴重的影響了女性的正常生活，必須及早預防。乳腺增生可以做三點措施來進行預防。

　　三種措施對乳腺增生的預防大有益處：

　　1. 定期復查

　　復查時每個疾病治療過程中的重要環(huán)節(jié)，對于乳腺增生的治療更應密切觀察病情，應每隔3個月到醫(yī)院復查一次，必要時做活體病理切片檢查。專家推薦>>>>乳腺增生如何治療好

　　2. 心情舒暢

　　乳腺增生的發(fā)生與患者的精神因素密切相關，為鞏固療效，患者應盡量保持心情放松、舒暢，平時應多聽悅耳的音樂，養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等生活習慣;解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時;情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。

　　3.飲食調攝

　　乳腺增生患者應培養(yǎng)科學合理飲食習慣，飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒。同時可遵醫(yī)囑吃一些具有軟堅散結、開胸理氣的中藥食療。

　　以上就是乳腺增生有什么保健措施的相關解答，希望大家一定要重視這些措施，用以預防這種疾病。西寧生殖保健醫(yī)院專家指出：乳腺增生危害大，嚴重的話可能造成年乳腺癌。如果您對乳腺增生這種疾病還有什么疑問，歡迎來我們醫(yī)院向相關專家進行咨詢。