治療方法：宮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)
患者病史：婚后5年，患有子宮肌瘤，月經(jīng)增多一年多，白帶偶有血絲...[詳細(xì)]
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乳腺增生怎樣預(yù)防好
來源：西寧生殖保健醫(yī)院 作者：姚千財(cái) 瀏覽量：
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乳腺增生怎樣預(yù)防好?西寧生殖保健醫(yī)院專家指出：乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，它能引起乳腺放射性疼痛，對女性的工作和生活造成了極其嚴(yán)重的影響，如果不及時治愈還有惡化的風(fēng)險(xiǎn)，必須及時預(yù)防。那么，乳腺增生需要怎么預(yù)防呢?
乳腺增生需要這樣預(yù)防：
1.保持良好心態(tài)：少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗。專家推薦>>>>乳腺增生有什么保健措施
2.改變飲食習(xí)慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物。多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。
3.保持良好生活習(xí)慣：生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜。保持和諧性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢可減輕乳房脹痛。
4.減少體內(nèi)雌激素：多運(yùn)動，消耗過多的脂肪，防止肥胖。保護(hù)肝臟，加強(qiáng)肝臟對多余雌激素的滅活。
5.控制雌激素?cái)z入：禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
6.其他：避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn);多鼓勵產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)，防增生于未然。
以上就是乳腺增生怎樣預(yù)防好的相關(guān)解答，希望廣大女性朋友們一定要注意。西寧生殖保健醫(yī)院提醒：如果您對乳腺增生這種疾病有什么不了解的地方，歡迎來我們醫(yī)院進(jìn)行咨詢。
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