治療方法：宮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)
患者病史：婚后5年，患有子宮肌瘤，月經(jīng)增多一年多，白帶偶有血絲...[詳細(xì)]
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怎樣才能預(yù)防乳腺增生
來源：西寧生殖保健醫(yī)院 作者：姚千財(cái) 瀏覽量：
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怎樣才能預(yù)防乳腺增生。西寧生殖保健醫(yī)院專家指出：乳腺增生是對(duì)女性生活和工作影響嚴(yán)重的疾病，它能引起乳房放射性疼痛，其痛疼范圍可以延伸至上肢，對(duì)女性的工作學(xué)習(xí)造成了不小的影響，女性朋友一定要及早預(yù)防此病。那么預(yù)防乳腺炎的方法有哪些呢?
預(yù)防乳腺炎的方法有：
1.保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。專家推薦>>>>乳腺增生怎么樣治療
2.年齡在16~50歲的女性，都應(yīng)定期進(jìn)行乳腺普查，也可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。
3.減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。
4.生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜;適當(dāng)進(jìn)行跑步、擴(kuò)胸等可以增強(qiáng)胸部健美的運(yùn)動(dòng)。
5.哺乳時(shí)間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個(gè)月，會(huì)造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。
6.避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。
7.最好不要戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。
8.減少食用高能量的補(bǔ)品及食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補(bǔ)品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。
以上就是怎樣才能預(yù)防乳腺增生的相關(guān)解答，希望廣大女性朋友可以做好乳腺增生的預(yù)防工作。西寧生殖保健醫(yī)院提醒：乳腺增生可不是小問題，如果不及時(shí)治療，病情越往后拖越容易引發(fā)癌變，所以，一定要及時(shí)治療此病。
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主任醫(yī)師中醫(yī)碩士 西寧生殖保健醫(yī)院中醫(yī)婦科 專家 生殖保健優(yōu)優(yōu)孕產(chǎn)中心首...【詳細(xì)】
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