治療方法：宮腹腔鏡肌瘤剔除術
患者病史：婚后5年，患有子宮肌瘤，月經增多一年多，白帶偶有血絲...[詳細]
痛經不發愁 日產生活緩解痛經的小訣竅
來源：西寧生殖保健醫院 作者：姚千財 瀏覽量：
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很多女性朋友一道生理期就會痛經，特別是年輕的女孩子。一到生理期就痛得恨不得立馬死掉。西寧生殖保健醫院今天就介紹幾個緩解痛經的消防法，眾位痛經的女士可以試試，看看管不管用。
注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。
服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。
保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。
中藥食療緩解痛經，藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合氣血虛弱型的人，最好有中藥師指導。
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦
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劉敬平 婦科專家
主任醫師中醫碩士 西寧生殖保健醫院中醫婦科 專家 生殖保健優優孕產中心首...【詳細】
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公曉嵐 婦科專家
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