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　　哪些水果可以預防乳腺癌?西寧生殖保健醫(yī)院專家指出：乳腺癌是威脅女性生命的頭號殺手，也是女性最害怕的疾病之一。那么怎么預防乳腺癌就成了廣大女性最大的問題。那么，今天就和大家說幾種可以預防乳腺癌的水果。

　　以下水果可以預防乳腺癌：

　　獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，含有的維生素c成分的量比其他的水果多很多。其維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，除了富含維生素c，在獼猴桃中還存在著一種特殊的物質，這種物質可以阻止亞硝胺的生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

　　柑橘：柑橘類水果包括柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘等等，它們都富含維生素c，可防止亞硝胺的生成，不僅可以預防乳腺癌，同時也能預防肺部的腫瘤。維生素c是這些水果富含的成分，維c可以防止亞硝胺的生成，有著預防癌癥的作用，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

　　山楂：山楂的作用以往認為只有健胃消食的效果，其實山楂還可以起到抗癌的作用。能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，山楂當中同樣富含豐富的維生素c，山楂能起到活血化瘀和化滯消積的作用，適合有消化道或女性生殖系統(tǒng)癌癥的患者食用。

　　紅皮蔬果：紅皮蔬果如番茄、蘋果等等存在著一些能對腫瘤細胞中的蛋白質生成有抑制作用的植物成分，這些成分還可以使腫瘤細胞對雌激素的反應能力降低，進而起到預防乳腺癌的作用。

　　大棗：大棗是最好的補血水果，具有補脾胃益氣血的功效。富含b-胡蘿卜素與維生素c、b族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。

　　芒果：芒果中的生物活性成分丹寧是一種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分，這些物質有助于乳腺癌的預防。多酚可以將人的體細胞分裂周期打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制，以此減少癌細胞的生存空間。

　　以上就是哪些水果可以預防乳腺癌的相關解答，希望廣大女性能夠喜歡上這些水果。西寧生殖保健醫(yī)院提醒：水果益處不少，除了能預防乳腺癌，對女性皮膚保持光澤也有好處，所以女性朋友們應該多吃水果。