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　　女性大姨媽是女性身體自凈的結果，每個月都會定時清理女性身體內的垃圾，是女性身體健康的保障。不過有些女性，大姨媽總是來的不規律。西寧生殖保健醫院專家指出：月經不調可以通過飲食來進行調理。那么，調理月經不調的飲食都有哪些呢?

　　以下就是調理月經不調的一些食療方法：

　　紅蘿卜芹菜汁

　　紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

　　枇杷葉膏

　　將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

　　海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

　　以上就是月經不調的飲食都有哪些的相關解答，西寧生殖保健醫院提醒：如果月經長期不調，且情況嚴重時，及時上正規醫院進行具體檢查，因為許多嚴重的婦科疾病包括：卵巢癌等，等能引起月經不調。