治療方法:宮腹腔鏡肌瘤剔除術
患者病史:婚后5年,患有子宮肌瘤,月經增多一年多,白帶偶有血絲...[詳細]
吃什么調理月經不調
吃什么調理月經不調。西寧生殖保健醫院專家指出:月經不調是女性常見的生理問題。由于現代都市生活環境緊張,工作壓力大,導致很多女性都有不良的生活習慣,從而引起女性內分泌失調,引起月經不調。那么,吃哪些東西可以調理月經不調的癥狀呢?

月經不調可以吃:
1.多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助于調理經期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道、改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,增加血液中的鎂含量,能改善月經不調的情況。專家推薦>>>>引起月經不調的原因有什么
2.多吃含有鐵和滋補性的食物
女性營養不良或營養搭配不合理,也容易引發月經不調。因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免因月經量過多發生缺鐵性貧血。
3.不宜食用辛辣食物
月經期間進食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮,造成經血量過少甚至突然停止,長此以往,會發生痛經或月經紊亂的可能。
4.不宜食用生冷寒性食物
中醫認為,血得寒則凝,女性常食用生冷寒性食物會損傷人體陽氣,導致血液流通不暢,易出現月經不調、經血量少,還易出現痛經、閉經等經期問題。因此月經期間,宜食用溫熱食物,促進血液運行通暢。
以上就是吃什么調理月經不調的相關解答,希望廣大女性朋友可以了解。西寧生殖保健醫院專家提醒:月經不調是女性身體發出的不良信號,女性朋友們一定要注意調理。
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劉敬平 婦科專家
主任醫師中醫碩士 西寧生殖保健醫院中醫婦科 專家 生殖保健優優孕產中心首...【詳細】
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公曉嵐 婦科專家
婦科手術名醫副主任醫師 西寧無痛人流醫院專家組成員西寧無痛人流醫院微創...【詳細】
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