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　　現在的生活節奏快，導致女性沒有時間去醫院檢查身體，其實這不是一個好狀況。任何疾病在發病前都有先兆，如果及時發現先兆，可以防患于未然。那么，女性日常生活中如何進行自我檢查呢?

　　1.觀察白帶

　　正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

　　2.觀察每月出血量

　　伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。

　　3.自我摸觸

　　空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。

　　4.及時排查疼痛源頭

　　如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

　　5.警惕壓迫感引起的排尿、排便困難

　　如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

　　西寧生殖保健醫院提醒您：當以上檢查發現異常時，廣大女性應盡快去正規醫院接受正規檢查，以進一步確認狀況。