人流后女性應(yīng)該怎樣調(diào)理?西寧生殖保健醫(yī)院專家提醒：人流后，女性身體元?dú)獯髠欢ㄒ煤谜{(diào)理，這樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)返回工作崗位，以減少身體虛弱給工作和學(xué)習(xí)帶來的影響。那么，人流術(shù)后女性應(yīng)該怎么調(diào)理呢?

　　人流術(shù)后的調(diào)理方法有：

　　1.調(diào)養(yǎng)以半個(gè)月為宜，平時(shí)身體就比較虛弱、體質(zhì)差、手術(shù)失血較多的女性，要適當(dāng)延長(zhǎng)調(diào)養(yǎng)時(shí)間。專家推薦>>>>無痛人流后怎樣恢復(fù)得快

　　2.人流后應(yīng)注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)補(bǔ)充多少可以按體重來計(jì)算，每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。食材上多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　3.補(bǔ)充充足的維生素和足夠的鐵質(zhì)，防止貧血。由于無痛人流后身體比較虛弱，容易出汗，要及時(shí)補(bǔ)充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

　　4.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，術(shù)后一星期脂肪攝入每日應(yīng)控制在80克左右。

　　5.忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，蘿卜、山楂等理氣活血的食物也少吃?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

　　6.格外注意私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。

　　以上就是人流后女性應(yīng)該怎樣調(diào)理的相關(guān)解答，希望廣大人流后女性朋友可以注意自己身體的調(diào)養(yǎng)。西寧生殖保健醫(yī)院專家提醒：人流術(shù)后一定要注意調(diào)養(yǎng)，否則，帶給身體的危害將會(huì)是長(zhǎng)久的。