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　　乳腺癌的預防有哪些方法?西寧生殖保健醫院專家指出：乳腺癌危害大，而且還有遺傳性，很多女性都害怕患上此病，有些有家族歷史的女性甚至提前割掉乳腺。其實，只要做好乳腺癌的預防工作，女性朋友還是能夠遠離乳腺癌的。

　　預防乳腺癌的方法有：

　　1、控制體重：與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。專家推薦>>>>乳腺癌術后保健要注意

　　2、不要飲酒：美國專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%。

　　3、服用維生素D：乳腺癌如何提前預防?最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。

　　4、經常運動：運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發病率減少60%。

　　5、多曬太陽：與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。

　　以上就是乳腺癌的預防有哪些方法的相關解答，希望廣大女性朋友了解。西寧生殖保健醫院專家提醒：乳腺癌嚴重的危害了女性的身體健康，女性朋友一定要及早預防此病。