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　　乳腺增生的自檢方法。西寧生殖保健醫院專家指出：乳腺增生是一種危害極大的病，此病能引起乳腺癌，必須提早預防。如果女性知道怎么自檢的話，效果會更好。那么乳腺增生怎么自檢呢?

　　乳腺增生的自檢方法有：

　　視診：對著鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物。可以抬起手或彎下腰，觀察乳房的邊界。用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。專家推薦>>>>女性如何自檢子宮肌瘤

　　觸：左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸摸是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，觸摸時手掌要平伸，四指并攏，用食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區。

　　以上就是乳腺增生的自檢方法的相關解答，希望廣大女性可以知道這些方法。西寧生殖保健醫院專家提醒：自檢時不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生。