據調查，20年前我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。而如今我國育齡人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%，在某些地區甚至更高。從年齡上看，“被丁克”的夫妻正朝著年輕化的趨勢發展。對于這些盼望著做父母的小夫妻來說，擺脫不孕走出認識上的誤區，尤為重要。
誤區一：盲目認為自己是“不孕不育”
“不孕不育”，事實上是“不孕”與“不育”兩個單獨意義的詞，所組合起來的。國際上認為“不孕”是育齡期夫婦在未避孕的情況下，性生活正常，一年以上女方未受過孕。“不育”則是指育齡夫婦結婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰者。
西寧生殖保健醫院不孕不育專家公曉嵐主任表示，一般情況下，保持正常性生活的夫婦第一年懷孕的幾率是87%。所以，準備懷孕的夫婦們切不可輕易就將“不孕不育”的帽子戴在自己頭上，徒增精神負擔，影響備孕心情。
誤區二：混淆絕對不孕與暫時不孕
夫婦一方或雙方因生理缺陷導致不孕，在醫學上被認為是絕對不孕；夫婦一方或雙方因某種因素導致的短期不孕，經過有效的治療后可以受孕的，稱為暫時不孕。絕對不孕包括女性無子宮無陰道、男性睪丸性無精癥等；除了絕對不孕的不孕癥都是可以通過治療獲得生育機會的。
西寧生殖保健醫院不孕不育專家公曉嵐主任表示，暫時不孕的患者要在科學檢查、明確病因的基礎上，優先選擇藥物治療、免疫治療、宮腔鏡和腹腔鏡手術等，治愈 后恢復自然受孕的概率非常大，經檢查確診為絕對不孕的患者，建議不要再花冤枉錢進行治療了。在此，需要強調的是一定要接受科學周密的檢查才可判斷是暫時性 的還是絕對性的，不要盲目放棄治療。
誤區三：盲目進補助孕
很多女性為了助孕，買來各種各樣的營養品。殊不知，過多進食各種營養品，會破壞體內激素的平衡，出現肥胖、月經稀少等癥狀，影響內分泌系統，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導致不孕。因此，在日常生活中，女性要講究膳食平衡，不要盲目進補。
另外，公曉嵐主任還表示，孕前缺乏適量的體育鍛煉不利于女性體內激素的合理調配，由于缺乏鍛煉導致肥胖的女性，極易出現孕期糖尿病。而丈夫如果沒有適當鍛煉，將會影響到精子的質量。所以，為了有一個健康的身體孕育下一代，男女雙方都應該有目的地進行某些運動，如慢跑或游泳等。
所以，當小夫妻出現“不孕不育”時，一定要先從自我認識上掃清障礙，再尋求專業人士的幫助，這樣才能盡快完成自己的孕育夢想。
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