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自然流產(chǎn)后要注意什么
自然流產(chǎn)后要注意什么?西寧生殖保健醫(yī)院專(zhuān)家指出:自然流產(chǎn)是自然淘汰的結(jié)果,但是它卻給了不少女性精神壓力,使得再次懷孕也流產(chǎn),久而久之,就成了習(xí)慣性流產(chǎn)。那么,女性自然流產(chǎn)后要注意什么呢?
女性自然流產(chǎn)后應(yīng)該這樣做:
1、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng):在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。專(zhuān)家推薦>>>>哪些原因可以引起自然流產(chǎn)
2、要保持心情舒暢:研究認(rèn)為,自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致,實(shí)驗(yàn)證明,神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此,妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志。
3、要注重個(gè)人衛(wèi)生:流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至1-2周,同時(shí)機(jī)體抵抗力下降,可能會(huì)發(fā)生感染等情況。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時(shí)淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要時(shí)常更換。
4、要注意適當(dāng)休息:因?yàn)榱鳟a(chǎn)后,出血量較正常月經(jīng)量多,如過(guò)度勞累,子宮復(fù)舊不良,則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間,通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
以上就是自然流產(chǎn)后要注意什么的相關(guān)解答,希望廣大女性可以了解這些。西寧生殖保健醫(yī)院專(zhuān)家提醒:很多女性并不知道自然流產(chǎn)是怎么回事,如果您有這方面的疑問(wèn),歡迎來(lái)我們醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢(xún)。
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