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　　白帶異常相信女性朋友都不陌生，是常見的婦科疾病之一，可以說生活中很多女性都有過這樣經歷。西寧生殖保健醫院專家指出白帶異常影響著不少女性的正常生活，給不少女性及其家庭造成了困擾，女性朋友要注意預防白帶異常的發生。那么，女性白帶異常該如何預防？下面看看專家的詳細介紹。

　　女性白帶異常的預防措施有：

　　1、注意衛生清潔：專家表示，預防白帶異常，女性朋友要注意衛生清潔。不要去不衛生的浴室和游泳池，平時要注意避免不潔的性生活，還要注意勤換內衣褲，每天用溫水清洗自己的外陰。

　　2、注意飲食問題：預防白帶異常，女性朋友還要注意自己的飲食問題。在飲食上，女性朋友要少食辛辣和油膩生冷之品，多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。平日飲食可以避開一些較涼性的食物，如：白菜、綠茶、白蘿卜、瓜類、橘子等。

　　3、避免頻繁性生活：不要有頻繁的性生活行為，因為頻繁的性生活或會加大病菌的感染幾率。特別是在月經期、妊娠期和產褥期在這期間應該禁止性生活。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛生用品。

　　4、應保持良好情緒：專家表示，女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態，不要給自己的太大的壓力，適當的放松自己。盡量避免過于激動、發怒急躁。

　　以上所述就是女性白帶異常該如何預防？的相關介紹，希望對女性朋友能有所幫助。專家提醒，女性平時應該對白帶異常引起重視，不僅需要做好預防，如果發生白帶異常也應該及時到醫院進行診治，以免危害身體健康。