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　　盆腔炎是生活中常見的婦科疾病，近年來發病率是逐年上升，很多女性朋友都深受其困擾。西寧生殖保健醫院專家指出對于女性朋友們而言，如果能在日常生活中做好盆腔炎的預防工作，就能夠很好地規避疾病帶來的困擾。那么，盆腔炎疾病在平時該如何預防？下面看看專家的詳細介紹。

　　盆腔炎疾病平時的預防措施有：

　　1、注意個人衛生：女性在月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后都有陰道流血，這一時期內一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同時要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　2、注意經期衛生：經期不僅要注意衛生，還要避免同房，以免形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎，所以應注意經期的衛生，加強盆腔炎的預防。

　　3、注意性生活衛生：盆腔炎多發生在性生活活躍的婦女身上，尤其初次性生活年齡小，有多個性伴侶、性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者。

　　4、適當運動，加強鍛煉：由于現代女性工作生活壓力大，很多人缺乏鍛煉的時間和空間，造成女性體質下降，很容易受到各種病菌的入侵，因此，女性應該適當運動，加強鍛煉，可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。

　　以上所述就是盆腔炎疾病在平時該如何預防？的相關介紹，希望對女性朋友能有所幫助。專家提醒，如若發現自己已經患有盆腔炎時，一定要及時去正規專業的醫院進行治療，早治療早康復。