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　　外陰炎是一種對女性傷害比較大的疾病，是會讓女性的外陰皮膚瘙癢、疼痛、燒灼感甚至會出現腫脹的、還會有紅疹、糜爛、潰瘍出現的，對女性的日常工作還有性生活都有影響，那么吃什么食物可以預防外陰炎呢。

　　1預防外陰炎可以吃食物是有很多的，首先是可以吃這些西蘭花，金針菇，柚子，鱈魚，蠶豆等比較清淡的食物的，也可以多去喝一些酸奶的，酸奶是可以預防一些病菌的感染的，而且酸奶里面有很多的活乳酸菌的，可以抑制人體內的一些雜菌過度繁殖的，可以起到抗菌還有防外陰炎的作用的。

　　2也可以多吃一些富含抗氧化劑的食物，是可以增加女性身體的免疫力的，還能抗感染，像維生素A、維生素C、維生素E還有量元素鋅、鐵、鎂、銅豐富的食物都是屬于抗氧化物的，例如一些葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物都含番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化的作用。

　　3也可以吃多一些新鮮的水果和蔬菜的，這些蔬菜水果里面是能夠補充人體每天的營養所需，也對外陰炎有預防的作用的，像蘋果、香蕉、青菜、海帶等都可以多吃一些的，也要去補充一些蛋白質豐富的食物，像牛奶、豆漿、肉類這些都是高蛋白的食物。當然這些食物也不要一次性的攝入太多，女性也要每天多攝入水。

　　預防外陰炎是可以吃這些食物的，不過要注意不可以吃一些太過于辛辣刺激的食物，也不要吃一些像海鮮這樣的發物的，是有可能加重外陰炎患者的外陰瘙癢的，不利于炎癥的消退的，還有甜的，濃茶，煙酒都是要避免飲用的。