治療方法：宮腹腔鏡肌瘤剔除術
患者病史：婚后5年，患有子宮肌瘤，月經增多一年多，白帶偶有血絲...[詳細]
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女性月經不調的日常護理方法有哪些
來源：西寧生殖保健醫(yī)院 作者：趙振峰 瀏覽量：
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月經不調是生活中很常見的一種婦科疾病，而且發(fā)病率相當高，很多女性朋友都深受其害。西寧生殖保健醫(yī)院專家指出月經不調不是一時半會的事，而治療月經不調也不是一天兩天的事，這需要女性持之以恒的治療和堅持不懈的日常調理。那么，女性月經不調的日常護理方法有哪些？下面看看專家的詳細介紹。
女性月經不調的日常護理方法有：
1、保持心情舒暢：月經期經血下泄，陰血偏虛，肝氣偏盛，此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒，均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，以免加重經期不適或月經病的發(fā)生。
2、保持清潔：不宜盆浴、陰道洗滌，嚴禁房事，以免感染濕熱邪毒、病蟲，損傷子宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內褲要柔軟，勤更換。
3、注意飲食：特別要保證膽固醇類營養(yǎng)攝入，如肉類、動物內臟、蟹黃、全脂奶油、蛋黃等。在飲食方面，雖并無特別限制，但月經失調患者經期應盡量少食辛辣等刺激性食物，提倡健康飲食以提高身體素質，利于病情好轉。
4、避免勞累：過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經過多、經期延長，甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。
以上所述就是女性月經不調的日常護理方法有哪些？的相關介紹，希望對女性朋友能有所幫助。專家提醒，治療和調理月經不調要有耐心，要能克制自己的食欲，經期不該吃的東西不吃，保證飲食健康、生活規(guī)律，心情愉快，月經才能早日恢復正常。
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