治療方法：宮腹腔鏡肌瘤剔除術
患者病史：婚后5年，患有子宮肌瘤，月經增多一年多，白帶偶有血絲...[詳細]
女性月經期間需要注意些什么
來源：西寧生殖保健醫院 作者：趙振峰 瀏覽量：
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月經是女性生活中正常的生理反應，很多女性對于月經都不夠重視，認為只要過去了就沒事了。西寧生殖保健醫院專家指出女性在經期的時候應該要注意身體的保健，經期的保健很重要，如果不注意，就容易導致疾病的發生。那么，女性月經期間需要注意些什么？下面看看專家的詳細介紹。
女性月經期間需要注意以下：
1、調整情緒：經期可能會讓人感到煩躁、憂郁，出現乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的現象。這時應該轉移注意力，放松心情，多與母親或姐妹聊天，將煩悶的心情訴說出來，有利于情緒的控制。
2、注意飲食：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
3、避免過度勞累：經期女性要注意勞逸結合，避免過度勞累。經期正常的工作、學習以及其他活動能夠保證盆腔的血液循環，減輕腰背酸痛及下腹不適。但是劇烈、繁重的腦力及體力勞動，會導致女性盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等等。
4、避免性生活：女性陰道正常生理環境的pH值在3.8-4.4之間，生理期時，經血使陰道pH值升高，酸性環境被破壞，易感染引發炎癥。若病菌被帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎癥，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位癥，有可能造成不孕。
以上所述就是女性月經期間需要注意些什么？的相關介紹，希望對女性朋友能有所幫助。專家提醒，經期的保健做不好的話是很容易導致女性患上月經不調的，不僅嚴重的影響女性的身心健康，而且還有可能導致女性的生育受阻，所以女性要引起重視。
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